フランスの基本知識

こんにちは。パリを拠点に、フランスで暮らす日本人の方の生活サポートや住居探し、移住相談、日本企業のフランス進出などをサポートしています。 私はこれまで、フランスで暮らす日本人の方や知り合いの方から、フランスでの生活についてさまざまな相談を受けてきました。その中には、住居や仕事だけではなく、 「フランスで子育てするって実際どうですか？」 「保育園はどうやって探すの？」 「フランスの学校って日本と何が違うの？」 「フランス人の親はどうやって仕事と子育てを両立しているの？」 といった相談もあります。 私自身、フランスで4人の子どもを妊娠・出産し、現在も4人をフランスで育てています。 前編では、フランスで妊娠してから出産、そして産後しばらくまでの経験について書きました。 今回はその続き。 子どもが生まれた後、実際にフランスで子どもを育てていくと、どんなことがあるのか。 保育園、学校、先生との関係、長いバカンス、水曜日、習い事、親の仕事、家族の時間。 そして、「フランスの子育てって、日本と何が違うんだろう？」と、私自身が感じてきたことについて書いてみたいと

私はパリを拠点に、フランスで暮らす日本人の方の生活サポートや住居探し、移住相談、日本企業のフランス進出に関するサポートなどを行っています。 これまで、フランスで暮らす日本人の方や、私の知り合いの方から、フランスでの生活についてさまざまな相談を受けてきました。 住居や仕事だけではなく、「フランスで子どもを産む場合はどうなるの？」「病院はどう選ぶの？」「フランスで子育てするって実際どんな感じ？」といった、妊娠・出産・子育てに関する相談を受けることもあります。 私自身は、フランスで妊娠、出産を経験しています。そして現在も、4人の子どもをパリで育てています。つまり、フランスでの妊娠・出産・子育ては、私にとって「調べて分かったこと」ではなく、自分自身が何度も経験してきたことです。一方、私は日本で出産や子育てをした経験はありません。ただ、私の姉は日本で4人の子どもを産み、4人を育てています。姉は日本で4人、私はフランスで4人。同じ姉妹で、どちらも4人の子どもを育てているのに、暮らしている国は違います。 そのため、姉から聞く日本での出産・子育ての経験と、フラン

楽しいフランス生活を過ごす駐在員さん親子 前編では、パリ赴任が決まったらまず知っておきたい「住まい探し」「人気エリア」「家賃相場」「物価」についてご紹介しました。 今回はその続編として、お子さまの学校、習い事、日本食、そしてパリでの生活を実際に始めるときに考えておきたいことについてお話しします。 私はパリを拠点に、日本企業のフランス進出やビジネスのサポートを行う一方、駐在員の方やご家族の住まい探し、生活の立ち上げもサポートしています。その中で感じるのは、パリでの暮らしは「家さえ決まれば終わり」ではないということです。むしろ、どんな学校に通うのか、どんな生活をしたいのか、家族が何を大切にするのかを先に考えておくことで、住む場所も自然と決まってくることがあります。 今回は、実際に駐在されるご家族からよくご相談いただくポイントを中心にまとめてみます。 ▪️お子さまの学校は、家探しより先に考えておく 駐在でご家族と一緒にパリへ来られる場合、住まい探しと同じくらい重要なのが学校選びです。特に小さなお子さまがいる場合は、 「日本人学校にするのか」 「インター

パリで人気の観光エリアのひとつである「マレ地区」。おしゃれなカフェやブティック、歴史的な街並みが魅力で、多くの観光客が訪れます。 本記事では、パリでビジネスコンサルティングや現地サポートを行っている立場から、マレ地区の魅力を観光・滞在・生活の視点でわかりやすく解説します。 パリのマレ地区の雰囲気©️Allo France JP マレ地区とは？パリでも特に人気の観光エリア マレ地区は、パリの中でも特に人気の高いエリアのひとつです。 いわゆる日本人向けのエリア（オペラ周辺など）とは違い、ローカルと観光客が自然に混ざり合う、非常にバランスの良い街です。 そのため、 初めてのパリ旅行 リピーター 在住者 すべての人におすすめできる、珍しいエリアでもあります。 マレ地区の魅力① 街全体がおしゃれな空間 マレ地区の最大の魅力は、街そのものが完成された空間であることです。 セレクトショップ 香水店 カフェ アートギャラリー こうしたお店が、石畳の街並みに自然に溶け込んでいます。 デパートでも同じ商品は手に入りますが、マレ地区では「街ごと体験できる」のが大きな違

パリで日本企業のフランス進出支援やビジネス戦略サポート、移住・生活立ち上げのサポートをしている中で、よく聞かれる質問のひとつが「パリの夏って実際どうなんですか？」というものです。 パリというと涼しいイメージを持つ方も多いですが、実際は「昨日まで冬みたいだったのに突然30度を超える」ということも珍しくありません。しかも、日本と大きく違うのは「住宅にエアコンがほとんどない」ということ。 しかも日本と大きく違うのは、「住宅にエアコンがほとんどない」ということ。 大型デパートやミュージアム、商業施設には冷房がありますが、小さな商店やレストランでは冷房がないこともあります。パリ移住を考えている方や、夏の観光を予定している方は、暑さ対策を知っておくとかなり快適に過ごせます。 現地で暮らしているからこそ感じる、パリならではの暑さとの付き合い方、住まい選びのポイント、観光や移住前に知っておきたい対策を、今回は実体験ベースでお伝えします。 1. アパート選びは「西日」が重要 パリで長く暮らすなら、意外と重要なのが部屋の向き。 特に西日が強く入る部屋は、夏場かなり暑

パリでリロケーションや商業物件斡旋の仕事をしていると、日本文化の浸透を日々肌で感じます。その中でも、ここ最近特に印象的なのが「抹茶カフェ」の急増です。オペラ座周辺、いわゆる日本食エリアでは、ここ数ヶ月で抹茶専門店・抹茶系カフェが一気に増えました。 体感ベースではありますが、徒歩5分圏内に複数の類似コンセプト店舗が存在し、明らかに競合が密集している状態です。この現象は単なるブームではなく、フランス市場の特徴を非常によく表しています。 パリの抹茶カフェブーム ① パリはトレンドが見えると一気に参入が増える市場 フランスでは、 ・流行の兆しが見える ・成功している店舗が出る この2つが揃うと、参入が一気に加速します。 抹茶は、 ・健康志向 ・日本文化への関心 ・SNS映え といった要素が重なり、「再現性が高く、売れそうに見えるビジネス」として認識されやすい領域です。その結果、短期間で競合が密集する構造が生まれます。 ヘルシー思考のパリジェンヌ ② 抹茶カフェビジネスは差別化がないとすぐに埋もれる ここが最も重要なポイントです。 実際に多くの店舗が、 ・

フランスで生活していると、「誰に相談するか」で人生の質が大きく変わると感じる場面が何度もあります。私は在仏18年、子ども4人の母であり、リロケーションやビジネスサポートの仕事を通して、これまで数えきれないほどの専門家と関わってきました。 ・医師 ・小児科医 ・薬剤師 ・獣医 ・弁護士 ・会計士 ・建築家 ・トリマー ・美容師 ・エステシャン ・ネイルアーティスト 等々 そして強く実感しているのは、 “正解は資格や肩書きではなく、人選にある” ということです。今日は少しプライベートな話も交えながら、フランスで「本当に信頼できる人の選び方」についてお話しします。 フランスの専門家を検索、ネットで予約中 ■ よくある基準（でもそれだけでは足りない） まず、日本人の方がフランスで専門家を選ぶとき、よくある基準はこちら： 日本語が通じる 家から近い 口コミが良い 英語が話せる もちろん、これらはとても大切です。ただ、長く住んでいると分かってくるんです。 これだけでは“本当に安心できる相手”は見つからない ■ 私の実体験①：14歳のポメラニアンと獣医選び..

パリでビジネスに関わっていると、ここ10年で明確に感じる変化があります。それは、「フランス＝文化の国」から「フランス＝ビジネスで勝つ国」へと変わってきていることです。かつてフランスは、必ずしもビジネスの中心地ではありませんでした。しかし現在は、ラグジュアリー、スタートアップ、AIといった分野で世界的な影響力を持っています。私は日々の仕事の中でフランスのトップ層を観察していますが、そこには明確な“成功の構造”が存在しています。今回は、その構造を象徴する人物をもとに整理してみます。 ■ 資本の頂点：市場を読み続ける経営 ● ベルナール・アルノー氏 フランスのビジネスを語る上で欠かせない存在です。彼の本質は、「市場を読み、タイミングよく取りにいく力」にあります。 < "日本から中国へ"──市場を正確に捉える > 1990年代以降、日本市場でラグジュアリーの地位を確立し、その後は中国市場の成長を的確に捉えました。常に“次に伸びる市場”へシフトしています。 <トレンドを取り込み続ける柔軟性 > リアーナのブランドへの投資 村上隆やジェフ・クーンズとの協業

筆者は、パリ在住で、これまで数十名の日本人駐在員や移住希望者の方に向けて、アパート契約や物件探しのサポートを行なってきました。これまで数十名の日本人駐在員や移住希望者の住まい探しに関わってきましたが、ほぼ全員が最初にぶつかるのが「日本とのギャップ」です。 物件の見学の際や、実際にご入居後に、 「こんなはずじゃなかった」「この家賃でこのクオリティ？」 の様に感じる方も少なくない様です。 この記事では、フランス、特にパリのアパート事情について、実体験ベースでリアルに解説します。 パリ　セーヌ川 ■ 日本人が最初に出す「理想の条件リスト」 多くの方が希望される条件は、だいたいこのような内容です。(単身又〜３人家族) 40㎡以上の広さ 地上階・最上階はNG エレベーターあり バスタブ付き 乾燥機あり 管理人（コンシェルジュ）あり 地下鉄の駅から近い 治安の良いエリア 勤務先まで30分以内 徒歩でも生活できる立地 子どもの学校へのアクセスが良い 改装済み（きれいな内装） 家具付き （場合によっては）駐車場付き 正直にお伝えすると、この条件を満たす物件は、ほ

はじめに｜パリでビジネスコンサルをする私が感じていること 私は現在、Parisを拠点に、日仏間のビジネスに関わるコンサルティングを行っています。 企業様や個人の方と関わる中で、日々感じるのは、「言語以上に、文化の違いが結果を左右する」ということです。そんな仕事をしている私自身が、なぜパリという街に惹かれ、長く暮らしているのか。今回は、これまでTokyoや日本の地方、そしてLondonにも住んできた経験をもとに、その理由をお話ししたいと思います。 パリの街を一望 ■ 小さいのに、すべてが詰まっている街｜パリ パリの最大の特徴は、とてもコンパクトであることです。 New York City、Los Angeles、Shanghai、Tokyo、Londonといった都市に比べると、驚くほど小さい。 それにも関わらず、 世界中から人が集まり イベントが常に開催され ビジネス・文化・芸術が密集している この「サイズと密度のバランス」が、パリならではの魅力です。そして何より、動きやすい。この快適さは、生活の質に大きく影響します。 パリ市内の魅力MAP ■ 外

はじめに｜「ビジタービザは難しい」は本当？ パリ在住の日本人ビジネス戦略家として、これまで多くの方から「フランスに移住したい」「長期滞在したい」というご相談を受けてきました。その中で特によく聞くのが、ビザに関する悩みです。 「どのビザを選べばいいのかわからない」 「ビジタービザは取れないと聞いた」 「却下されやすいって本当ですか？」 こういった声は非常に多いです。 ただ実際には、 条件に合っている人にとっては、ビジタービザは現実的で取りやすいビザです。 むしろ最近は、 無理に学生ビザを選ぶ 就労ビザにこだわる のではなく、 ビジタービザを戦略的に選ぶ人が増えています。 この記事では、実際の相談事例をベースに、 ✔ ビジタービザに向いている人 ✔ 向いていない人 ✔ よくある誤解 ✔ 見落としがちな注意点 をわかりやすく解説します。 ■ ビジタービザとは？ フランスのビジタービザ（長期滞在ビザ）は、フランスで働かずに生活する人のためのビザです。 つまり、 フランス国内での就労 ❌ フランスでの収益活動 ❌ 一方で、 滞在・生活 ✅ 子育て・教育 ✅

フランスで子育てをしていると、多くの方が一度は悩むのが「子供の学校選び」です。 パリで生活や教育に関するご相談をお受けする中でも、このテーマはとても多くご相談いただきます。 また、私自身もフランスで4人の子供を育てる中で、それぞれの個性に合わせた学校選びを考えてきました。 現地校に入れるべき？ インターナショナルスクールがいい？ 日本語教育はどうする？ これは駐在や移住に限らず、フランスで子育てをしているすべての方に共通する悩みです。 特に、 日本語とフランス語のバランスに迷っている 初めての子育てで制度が分からない 周りに相談できる人がいない という場合、「何を基準に選べばいいのか分からない」状態になりやすいです。 この記事では、フランスのリアルな教育事情をもとに、 自分の家庭に合う学校の選び方 を分かりやすく解説します。 フランスの私立小学校の様子 フランスの教育システムの基本（日本との大きな違い） フランスの教育は、日本とかなり違います。 ■ バカンス（長期休暇）がとにかく多い 夏休み：約2ヶ月（6月中旬〜の場合も） 10月末、年末年始、

フランスは、４月〜夏場にかけて祝日が多く(特に５月)、今回は、パリ市内を家族で観光して来ました。パリでの暮らしが18年目の筆者は、お客様からビジネスのご相談をいただく中で、よく聞かれるのが「実際、現地での休日ってどんな感じなんですか？」という質問です。観光ガイドには載っていない、リアルなパリの過ごし方。今回は、4人の子供とワンちゃんを連れて、3連休の1日をパリ市内でゆったり過ごしてきました。 結論から言うと——遠出しなくても、パリは“十分すぎるほど贅沢な休日”が過ごせる街です。 ■ルート紹介 今回はメトロ1番線のシャンゼリゼ・クレマンソー駅(地下鉄1号線と13号線)からスタート。グラン・パレとプチ・パレの間を抜けるこのルート、実はかなりおすすめです。観光地ど真ん中なのに、歩道が広く、落ち着いた空気があって、大家族や犬連れでも、散歩には最高。 プチ・パレ©️Allo France JP グラン・パレ©️Allo France JP アレクサンドル3世橋を渡る そのままセーヌ川方面へ歩いて、アレクサンドル3世橋へ。パリのセーヌ川の橋の中で、一番豪華な

筆者は、パリでリロケーションサービス（物件探し・入居サポート・生活サポート）を行っています。実際にご入居いただいたお客様から、非常によくいただくのが 「壊れたとき、誰に連絡すればいいですか？」 というご相談です。 フランスの賃貸では、 入居者が対応すること 大家さんが対応すること が明確に分かれており、これを知らないと 思わぬ出費やトラブルにつながることもあります。 この記事では、現地でのサポート経験をもとに、トラブルを防ぐために知っておきたいポイントを解説します。 パリのアパート入居 ✔️ パリの賃貸アパートのメインテナンスの基本ルール ■ 入居者の責任 日常メンテナンス 消耗品の交換 軽微な修理 ■ 大家の責任 経年劣化による故障 設備の交換（寿命・不具合） 大規模修理 ✔️ 入居者が対応すること ▶ 具体例 電球の交換 コンセントやスイッチの軽微な修理 排水詰まりの解消 ドアや鍵のメンテナンス 壁・床の簡単な補修 煙探知機の電池交換 つまり 「普通に使っていて発生すること」は基本すべて自分対応です ✔️ 水回りは特に注意 ▶ 例えば… シ

パリで駐在員の住宅を探す際、「法人契約で賃貸したい」というご相談を非常に多くいただきます。特に日本企業の場合、「日本に本社があるから問題ないだろう」と考えられるケースが多いのですが、実際には フランスでの法人契約は非常にハードルが高い のが現実です。 パリの改装済アパート 法人契約に必要な書類｜多くの企業が見落としているポイント フランスで賃貸契約を法人名義で行う場合、基本的に以下が求められます。 フランス法人の登記簿（Kbis） 直近2年分の決算書（Bilan） つまり、 👉 フランスに支店・法人がない場合 👉 決算実績がフランスにない場合 ほとんどの不動産会社で審査が通りません。 この点は、多くの企業様にとって「想定外」のポイントです。 【実例】日本法人のみでパリ駐在員住宅の契約に成功 今回ご依頼いただいたのは、フランスに拠点を持たない日本企業様でした。 通常であれば、 法人契約 → 不可 個人契約への切り替え → 必須 となるケースです。 実際、数多くの不動産会社に打診しましたが ほとんどが「不可」という回答 でした。 それでも契約でき

はじめに｜パリ駐在・移住をストレスフリーに始めたい方へ フランスに赴任や移住が決まると、まず必要になるのが住居探しです。 パリで住まい探しをする際、最近は英語ができる方も多く、「英語でフランスの不動産エージェントと直接やり取りすれば問題ないのでは？」と考える方もいらっしゃいます。 実際、英語ができれば物件の問い合わせや内見、契約まで進めること自体は可能です。 しかし実際には、英語ができるお客様でも 日本語対応の住居サポート会社にご依頼いただくケースが多い のが現状です。その理由は、言語の問題だけではなく、フランスの不動産手続きや生活準備には、日本とは異なる点が多いためです。 今回は、日頃お客様とやり取りする中で感じる 日本語サポートを利用するメリット についてご紹介します。 契約や手続きで細かな確認が必要になることも 「書類審査」の国フランスでは、不動産契約や手続きが日本ほどスムーズに進まないケースもあります。書類の修正や確認が必要になったり、対応までに時間がかかることも珍しくありません。 例えば、 契約書の内容確認 条件の調整 書類の修正 追加

フランスでは、日本と同じように医師の診察を受けて処方箋（Ordonnance オードノンス）をもらい、薬局で薬を受け取る仕組みになっています。 だし、日本と違う点もいくつかあります。 例えば ・抗生物質は必ず処方箋が必要 ・薬局で薬剤師に相談できる ・同じ薬でもジェネリックが処方されることがある この記事では、フランスで薬を処方してもらう流れを分かりやすく説明します。 ⭐️「フランス薬局で買える大人の市販薬まとめ｜風邪・下痢・便秘・花粉症など」の記事は こちら から。 ⭐️「フランス薬局で買える子供の市販薬まとめ｜風邪・水疱瘡・下痢・食あたりなど」の記事は こちら から。 ⭐️「小児科の受診方法や、小児科の救急対応の病院」に関しては、 こちら を是非参考にしてください。 フランスの街角にある薬局 １、 フランスで薬を処方してもらう流れ フランスで薬を処方してもらう基本的な流れは次の通りです。 ① 医師の診察を受ける ② 処方箋（Ordonnance）をもらう ③ 薬局（Pharmacie）で薬を受け取る ２、 医師の診察 まず医師の診察を受けます

フランスでは、日本のように予約なしで病院に行くことは少なく、 事前に医師の予約をしてから受診することが一般的 です。 予約方法として最もよく使われているのが**Doctolib（ドクトリブ）**という医療予約サイトです。 また、体調が悪くて外出できない場合には、**SOS Médecins（往診サービス）**を利用することもできます。 この記事では ・Doctolibでの病院予約方法・医師の探し方・SOS Médecinsの利用方法 について解説します。 ⭐️「フランス薬局で買える大人の市販薬まとめ｜風邪・下痢・便秘・花粉症など」の記事は こちら から。 ⭐️「フランス薬局で買える子供の市販薬まとめ｜風邪・水疱瘡・下痢・食あたりなど」の記事は こちら から。 ⭐️「小児科の受診方法や、小児科の救急対応の病院」に関しては、 こちら を是非参考にしてください。 １、 Doctolibとは？ Doctolibは、フランスで広く利用されている医療予約サイトです。 このサイトでは ・一般医 médicin généraliste ・小児科 pédiatre

フランスで子供が体調を崩したとき、どの薬を使えばよいのか迷うことがあります。 フランスでは軽い症状であれば、 薬局（Pharmacieファーマスィー）で処方箋なしの薬を購入することができます。 この記事では、フランス薬局で購入できる 子供の常備薬 を紹介します。在仏日本人の方やフランスで子育てをしている方の参考になれば幸いです。 「フランス薬局で買える大人の市販薬まとめ｜風邪・下痢・便秘・花粉症など」の記事は こちら から。 １、子供の発熱・痛み フランスでは子供の発熱や痛みには、パラセタモール（paracétamol）という成分の薬がよく使われます。 ・Doliprane Enfant フランスで最もよく使われている子供用の解熱鎮痛薬です。 シロップタイプで、体重に合わせて服用量を調整します。子供の発熱や痛みのときに使われます。水コップに溶かすパウダータイプもあります。体重によって摂取量が異なります。 赤ちゃん用→ 3歳以上の子供用→ ２、子供の鼻風邪 フランスでは子供の風邪のとき、 鼻を洗うことが重要 とされています。 ・Sérum Phys

フランスで生活していると、体調を崩したときに ・どの病院に行けばよいのか ・救急外来はどこにあるのか ・子供の病院はどこに行けばよいのか と迷うことがあります。 この記事では、フランスで病院を受診する方法や、パリで救急対応がある病院、小児科病院、往診サービスについてまとめました。 ⭐️「フランス薬局で買える市販薬まとめ【子供向け】」の記事は、 こちら から。 ⭐️「フランス薬局で買える市販薬まとめ【大人向け】」の記事は、 こちら から。 フランスの医療スタッフ １、フランスの病院の受診方法 フランスでは日本と違い、基本的に 予約をしてから受診する ことが多いです。 予約は ・電話 ・オンライン予約サイト などで行います。 フランスでは特に Doctolib という予約サイト(仏英語の便利アプリ)がよく使われています。 Doctolibでは ・一般医 ・小児科 ・専門医 などの予約を取ることができます。 ただし、緊急時の予約は、このDoctolibでは取りにくく、救急外来やSOSメディさんという予約制受診または往診システムを利用するのが一般的です